海伦市民乐享户外冰雪运动

海伦市民乐享户外冰雪运动

　　入冬以来，虽然室外的天气十分寒冷，但寒冷的天气并没有阻挡住海伦人民群众的运动热情，越来越多的海伦人走出家门，在公园、体育场、滑冰场体验冬季户外运动带来的激情和快乐，户外冰雪运动也逐渐成为了户外锻炼的新热点。/p>

　　 在海伦市雷炎公园可以看到，前来锻炼身体的市民真不少。太极拳、散步等运动应有尽有，不同年龄层次的运动人群的“有机”组合，构成冬日公园里充满生命活力的又一道风景线。

　　 海伦市民隋缘说她每天都会出来锻炼，因为大自然的空气好，在公园一边锻炼一边还能听音乐，心里可舒服了。磨磨后背、磨磨腿、压压腿，让她感觉走起路来非常的轻松。

　　 户外锻炼除了能亲身感受大自然的魅力，市民刘文彦还告诉我们，多锻炼不仅可以有效地锻炼身体，还可提高自身抵抗力。

　　 “回家进屋就洗手，出门就戴口罩，人多的地方、人聚堆的地方我不去。不能给国家增添负担、添乱。”市民隋缘说。

　　 在雷炎公园的滑冰场上尽享冬季户外运动的市民也有很多，不少家长在这里陪伴孩子们嬉戏玩耍，参与到滑冰、冰上自行车、冰上大滑梯等乐趣十足的项目当中，尽情享受冰雪环境中的亲子快乐。

　　 “放假了，领孩子到外面玩玩雪、滑滑冰，感受一下大自然，不仅能让孩子得到放松，作为家长还可以和孩子进行一些亲子活动，而且我们大人也能跟着一起多运动运动。”赵九嘉的妈妈夏女士告诉笔者。

　　 干净整洁的冰面上，人群涌动，他们俯身弯腰、不停变换着双腿、沿跑道快速滑动，动作规范，尽情地飞舞。上到四五十岁的中年人，下到几岁的孩子，冰刀与冰面摩擦出“咔咔”声，成为了寒冬里最动听的“音乐”，不仅放松了心情，更获得了融入自然的乐趣。

　　 滑雪圈是非常受欢迎的娱乐项目。不仅是小朋友，就连很多“大朋友”也是拖着雪圈“登坡”，滑了再滑，那种从陡坡下“飞驰”而下的感觉，惊险又刺激。

　　 近年来，海伦市的户外冰雪运动以“全民参与、全民健康、全民快乐”为出发点，吸引众多的爱好者参与户外运动和冰雪运动，实现了全民健身与全民健康的融合发展，户外冰雪运动，搅热了这个寒冷的冬天。